2014年 01月 30日
【活動報告】 |
1月28日(火)19:00
S&Cトレーニング練習会を開催しました。
グループでディスカッションしながらのトレーニングでした。
次回も参加お待ちしています！！！
■
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#
by Universal_Strengt
| 2014-01-30 13:31
| 活動報告
Universal Strengthとは
■Universal Strengthとは
Universal Strengthは真のStrength & Conditioningを日本に普及させるために結成されたS&Cスペシャリスト集団です。
今後、様々な活動を通じて真のS&Cの普及を目指します！
■U Strengthメンバー
桜井秀和：
CSCS*D
NSCA-CPT*D
NSCA ジャパン認定検定員
NSCA ジャパン南関東アシスタント地域ディレクター
武藤雅人：
CSCS*D
NSCA-CPT*D
NSCA ジャパン認定検定員
NSCA ジャパン南関東アシスタント地域ディレクター
木村繁：
CSCS*D
NSCA-CPT*D
NSCA ジャパン認定検定員
野口克彦：
修士（体育学）
CSCS*D
NSCA-CPT*D
NSCA ジャパン南関東アシスタント地域ディレクター
Universal Strengthは真のStrength & Conditioningを日本に普及させるために結成されたS&Cスペシャリスト集団です。
今後、様々な活動を通じて真のS&Cの普及を目指します！
■U Strengthメンバー
桜井秀和：
CSCS*D
NSCA-CPT*D
NSCA ジャパン認定検定員
NSCA ジャパン南関東アシスタント地域ディレクター
武藤雅人：
CSCS*D
NSCA-CPT*D
NSCA ジャパン認定検定員
NSCA ジャパン南関東アシスタント地域ディレクター
木村繁：
CSCS*D
NSCA-CPT*D
NSCA ジャパン認定検定員
野口克彦：
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2014年 01月 29日
【２月開催日程】誰でも参加OK！ プロ指導者によるウェイトトレーニングセミナー |
ユニバーサルストレングスによる、誰でもご参加可能な、ウェイトトレーニングセミナーです。 適切なトレーニングの行ない方を知っておくのはご自身にとって大きな財産になります！ ぜひご参加ください。
ウェイトトレーニングにより得られる効果は大きく、老若男女ぜひ日常生活に取り入れて欲しいものですが、場所の制約がありますし、かつ適切な行ない方でないとケガをするリスクも大きくなります。
このセミナーは、キャリアを積んだプロフェッショナルが丁寧にウェイトトレーニングのメリットや適切な行ない方をアドバイスする体験セミナーです。気軽に来ていただき、ウェイトトレーニングで汗を流し、お風呂でサッパリしてください！
【会場】
一撃プラザ5F ユニバーサルストレングスS&Cフィールド
（東京都渋谷区東2丁目16-9）
http://www.ichigeki-fitness.com/floor/
【お申し込み方法】
参加費は事前のお振込みとなりますので、まずは以下のアドレスにメールをお送りください。
universal.strength2013@gmail.com
※件名に『一般向けトレーニングセミナー参加希望』、本文にお名前、ご参加希望日時を入力のうえご連絡下さいませ。
その後、折り返しお手続きのご連絡をさせていただきます。
【2014年2月の日程】 講師：木村
○1日（土）
A．14：00～15：20（下半身種目）
B．15：30～16：50（上半身種目）
○6日（木）
19：00～20：20（上半身種目）
○13日（木）
19：00～20：20（下半身種目）
○15日（土）
A．14：00～15：20（上半身種目）
B．15：30～16：50（下半身種目）
○20日（木）
19：00～20：20（上半身種目）
○22日（土）
A．15：00～16：20（上半身種目）
○27日（木）
19：00～20：20（下半身種目）
※上半身種目と下半身種目の両方を定期的に受けていただくことをオススメします。
※講師・日程は適宜変更になる可能性があります。
※各回定員12名です。
☆シューズ、タオル、ウェアは有料にてレンタル可能です。
【参加費】
1クラス80分 3,000円（事前のお振込み）
※１Fの一撃カフェでは、オリジナルプロテインドリンクやヘルシーな食事をとることができます。トレーニングの前後でご利用ください。（営業は平日20：30、土日祝日17：30ラストオーダー）。
ユニバーサルストレングスFacebookページ：http://www.facebook.com/UniversalStrength
※よろしければ「いいね！」をお願いいたします。
ウェイトトレーニングにより得られる効果は大きく、老若男女ぜひ日常生活に取り入れて欲しいものですが、場所の制約がありますし、かつ適切な行ない方でないとケガをするリスクも大きくなります。
このセミナーは、キャリアを積んだプロフェッショナルが丁寧にウェイトトレーニングのメリットや適切な行ない方をアドバイスする体験セミナーです。気軽に来ていただき、ウェイトトレーニングで汗を流し、お風呂でサッパリしてください！
【会場】
一撃プラザ5F ユニバーサルストレングスS&Cフィールド
（東京都渋谷区東2丁目16-9）
http://www.ichigeki-fitness.com/floor/
【お申し込み方法】
参加費は事前のお振込みとなりますので、まずは以下のアドレスにメールをお送りください。
universal.strength2013@gmail.com
※件名に『一般向けトレーニングセミナー参加希望』、本文にお名前、ご参加希望日時を入力のうえご連絡下さいませ。
その後、折り返しお手続きのご連絡をさせていただきます。
【2014年2月の日程】 講師：木村
○1日（土）
A．14：00～15：20（下半身種目）
B．15：30～16：50（上半身種目）
○6日（木）
19：00～20：20（上半身種目）
○13日（木）
19：00～20：20（下半身種目）
○15日（土）
A．14：00～15：20（上半身種目）
B．15：30～16：50（下半身種目）
○20日（木）
19：00～20：20（上半身種目）
○22日（土）
A．15：00～16：20（上半身種目）
○27日（木）
19：00～20：20（下半身種目）
※上半身種目と下半身種目の両方を定期的に受けていただくことをオススメします。
※講師・日程は適宜変更になる可能性があります。
※各回定員12名です。
☆シューズ、タオル、ウェアは有料にてレンタル可能です。
【参加費】
1クラス80分 3,000円（事前のお振込み）
※１Fの一撃カフェでは、オリジナルプロテインドリンクやヘルシーな食事をとることができます。トレーニングの前後でご利用ください。（営業は平日20：30、土日祝日17：30ラストオーダー）。
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by Universal_Strengt
| 2014-01-29 00:10
| Universal Strength
2014年 01月 25日
【活動報告】 |
1月19日(日) ウエイトリフティング練習会を開催しました。
皆さん、日々の練習成果の確認や情報交換を行っていると、2時間半があっという間に過ぎていきます。
来月の練習会が楽しみですね。
ご参加お待ちしております！！
今月の練習会の動画はyoutubeで見れます↓
http://youtu.be/UIJXt-I-aSI
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by Universal_Strengt
| 2014-01-25 05:24
| 活動報告
2014年 01月 16日
２月『指導者向け』S&Cトレーニング練習会 |
トレーニング指導者は、ベーシックなトレーニングを自身で日々実践し、そして的確に師範でき、指導できることが必須です。
「普段の業務でなかなか練習できない」
「ベーシックな内容のトレーニングをスキルアップする場がない」
このような悩みを抱える指導者もいらっしゃるのではないでしょうか。
そこで、ユニバーサルストレングスの指導者の下で、NSCAスタンダードのベーシックエクササイズを中心に行ない、スキルアップおよび指導レベルの向上を目的とした練習会を開催します。
適切な行ない方だけを覚えるのではなく、ディスカッションしながら現場に活きる内容を吸収・練習する場としてご活用ください。
■２月２５日（火） 19：00～21：30
ベーシックトレーニング練習会
【参加費】
各4,000円（事前のお振込み）
【定員】
各回15名
【お申し込み方法】
*件名に「ベーシックトレーニング練習会」とご入力願います。
---------------------------------------------------------
・お名前
・メールアドレス（ご連絡先）
・参加希望日時
---------------------------------------------------------
*お申し込み先メールアドレス：universal.strength2013@gmail.com
ユニバーサルストレングス：http://www.facebook.com/UniversalStrength
※よろしければ「いいね！」をお願いいたします。
「普段の業務でなかなか練習できない」
「ベーシックな内容のトレーニングをスキルアップする場がない」
このような悩みを抱える指導者もいらっしゃるのではないでしょうか。
そこで、ユニバーサルストレングスの指導者の下で、NSCAスタンダードのベーシックエクササイズを中心に行ない、スキルアップおよび指導レベルの向上を目的とした練習会を開催します。
適切な行ない方だけを覚えるのではなく、ディスカッションしながら現場に活きる内容を吸収・練習する場としてご活用ください。
■２月２５日（火） 19：00～21：30
ベーシックトレーニング練習会
【参加費】
各4,000円（事前のお振込み）
【定員】
各回15名
【お申し込み方法】
*件名に「ベーシックトレーニング練習会」とご入力願います。
---------------------------------------------------------
・お名前
・メールアドレス（ご連絡先）
・参加希望日時
---------------------------------------------------------
*お申し込み先メールアドレス：universal.strength2013@gmail.com
ユニバーサルストレングス：http://www.facebook.com/UniversalStrength
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by Universal_Strengt
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